การฉีดสเต็มเซลล์ ถือเป็นนวัตกรรมทางการแพทย์ที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
เนื่องจากช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม การเตรียมตัวก่อนและดูแลตัวเองหลังการฉีดสเต็มเซลล์ก็สำคัญไม่แพ้กัน หากปฏิบัติอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ผลลัพธ์ดียิ่งขึ้นและลดความเสี่ยงจากผลข้างเคียงได้มาก
ข้อห้ามก่อนและหลังฉีดสเต็มเซลล์
ข้อห้ามก่อนฉีดสเต็มเซลล์
- งดแอลกอฮอล์และบุหรี่ อย่างน้อย 1 สัปดาห์ก่อนฉีด เพราะจะส่งผลต่อคุณภาพของสเต็มเซลล์
- หลีกเลี่ยงยาบางชนิด เช่น ยาต้านอักเสบต่าง ๆ งดวิตามินหรืออาหารเสริม และควรปรึกษาแพทย์ก่อน หากแพ้ยาหรือแพ้อาหารต้องแจ้งแพทย์ทุกครั้ง
- งดอาหารมันจัด หวานจัด หรือของหมักดอง ทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเตรียมร่างกายให้แข็งแรง ลดการอักเสบ
- พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 8-12 ชั่วโมงต่อคืน เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี
ข้อห้ามหลังฉีดสเต็มเซลล์
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก อย่างน้อย 1-2 สัปดาห์ เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูอย่างเต็มที่
- งดกิจกรรมหรือไปในสถานที่ที่เสี่ยงต่อการรับเชื้อโรค
- ห้ามสัมผัสบริเวณที่ฉีดแรง ๆ หากมีการฉีดเฉพาะจุด เช่น บริเวณข้อ หรือผิวหนัง
- งดแอลกอฮอล์และบุหรี่ต่อเนื่อง อย่างน้อยอีก 2-4 สัปดาห์
คำแนะนำหลังฉีดสเต็มเซลล์
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 2-3 ลิตร เพื่อช่วยให้สเต็มเซลล์กระจายตัวได้ดี
- รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ถั่ว
- ปฏิบัติตามคำแนะนำแพทย์อย่างเคร่งครัด และไปตามนัดทุกครั้ง
- สังเกตอาการผิดปกติ เช่น บวม แดง เจ็บรุนแรง หรือมีไข้ ควรแจ้งแพทย์ทันที
อาการหลังฉีดที่อาจพบได้
- รู้สึกเมื่อยล้า หรืออ่อนเพลียเล็กน้อยในช่วง 1-3 วันแรก
- อาการปวด บวมบริเวณที่ฉีด (หากฉีดเฉพาะจุด) ซึ่งมักจะดีขึ้นในไม่กี่วัน
- ในบางรายอาจมีอาการคล้ายไข้เล็กน้อย
การดูแลสุขภาพเพื่อเพิ่มคุณภาพของสเต็มเซลล์ให้แข็งแรง
เพื่อให้สเต็มเซลล์ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพที่สุด ควรเริ่มดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องทั้งก่อนและหลังการรับการฉีดสเต็มเซลล์
เคล็ดลับสำคัญ ได้แก่
- ทานอาหารมีประโยชน์และมาจากธรรมชาติ ลดสารเคมี สารปรุงแต่ง
- ลดน้ำตาลและอาหารแปรรูป เพราะน้ำตาลสูงทำให้เกิดการอักเสบในระดับเซลล์
- ออกกำลังกายแบบพอดี เช่น โยคะ เดินเร็ว หรือว่ายน้ำ ช่วยให้ระบบไหลเวียนดี
- ลดความเครียด เพราะฮอร์โมนจากความเครียดจะไปลดประสิทธิภาพของสเต็มเซลล์
- นอนหลับให้เพียงพอ ช่วงเวลา 4 ทุ่ม ถึงตี 2 คือช่วงที่ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ดีที่สุด
การดูแลตัวเองก่อนและหลังฉีดสเต็มเซลล์ ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวไว แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสเต็มเซลล์ และยืดอายุของผลลัพธ์ให้ยาวนานขึ้น ใครที่กำลังวางแผนเข้ารับการฉีดสเต็มเซลล์ อย่าลืมนำคำแนะนำเหล่านี้ไปปรับใช้เพื่อสุขภาพที่ดีกว่าในระยะยาว
หากคุณกำลังมองหาสถานที่เก็บรักษาสเต็มเซลล์ที่คุณไว้วางใจได้…
STEM CELL FOR LIFE (สเต็มเซลล์ฟอร์ไลฟ์) คือคำตอบ
สอบถามบริการเพิ่มเติมได้ที่ สเต็มเซลล์ฟอร์ไลฟ์ (STEM CELL FOR LIFE) เรื่องสเต็มเซลล์มั่นใจได้ที่ SCL เพราะเราเป็นธนาคารสเต็มเซลล์แห่งแรกในประเทศไทยที่ได้รับใบอนุญาตการผลิตสเต็มเซลล์เพื่อขึ้นทะเบียนเป็นยา จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรือ อย.กระทรวงสาธารณสุข และเป็นบริษัทเดียวที่อยู่ภายใต้โรงงานเภสัชกรรมที่ได้รับ GMP มาตรฐานสากล
Hotline. 085-227-7909 24 ชั่วโมง
โทร. 0-2889-2600 จันทร์ – เสาร์ เวลา 08.00 – 17.00 น.
Email: stemcellforlife@greaterpharma.com
Line : @stemcellforlife