รู้หรือไม่? ช่วงแรกของการตั้งครรภ์ สำคัญที่สุด

 

ช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ คือช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในการวางรากฐานสุขภาพของลูกน้อยในอนาคต

หลายคนอาจไม่รู้ว่า ช่วงเวลาสั้น ๆ ในระยะเริ่มต้นของการตั้งครรภ์นั้น คือช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดสำหรับการพัฒนาชีวิตใหม่ในครรภ์แม่ เพราะทุกอวัยวะ ทุกระบบในร่างกายของลูกน้อย ล้วนเริ่มก่อร่างสร้างขึ้นตั้งแต่สัปดาห์แรก ๆ โดยเฉพาะในช่วง 12 สัปดาห์แรก ซึ่งถือเป็น “โอกาสทอง” ในการวางรากฐานสำคัญต่อสุขภาพในอนาคต

 

ทำไมการดูแลสุขภาพในช่วงนี้จึงสำคัญ?

ช่วงแรกของการตั้งครรภ์มีความสำคัญยิ่ง แม่ตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่เหมาะสม ดูแลสุขภาพให้ดีที่สุด หลีกเลี่ยงสารพิษ หรือสภาวะแวดล้อมที่อาจส่งผลกระทบ เพราะสิ่งเหล่านี้มีผลโดยตรงต่อการแบ่งตัวและการพัฒนาอวัยวะทารก ซึ่งในอนาคตจะกำหนดทั้งโครงสร้างร่างกาย และพื้นฐานสุขภาพระยะยาวของลูกน้อย

 

 

คำแนะนำการดูแลคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์

การตั้งครรภ์คือช่วงเวลาแสนพิเศษที่เต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ การดูแลสุขภาพอย่างใส่ใจในระยะนี้ ไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพของคุณแม่ แต่ยังเป็นการวางรากฐานชีวิตที่แข็งแรงให้กับลูกน้อยในอนาคต

 

1. โภชนาการที่เหมาะสม

อาหารที่คุณแม่รับประทานในแต่ละวันมีผลโดยตรงต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ควรเน้นอาหารที่อุดมด้วย

• โปรตีนคุณภาพดี (เช่น ไข่ เนื้อปลา นม)
• ธาตุเหล็กและโฟเลต (เช่น ผักใบเขียว ธัญพืชเต็มเมล็ด)
• แคลเซียม (เช่น นม โยเกิร์ต)
• ไขมันดี (เช่น อะโวคาโด ถั่วต่าง ๆ)
  พร้อมทั้งดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ เพื่อช่วยในการไหลเวียนของเลือด และสนับสนุนการพัฒนาของสเต็มเซลล์ในตัวลูกน้อย

 

2. การดูแลสุขภาพจิตใจ

สุขภาพจิตของคุณแม่มีผลต่อพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ ความเครียดเรื้อรังอาจส่งผลกระทบต่อระบบประสาทของทารก ดังนั้นควรหาเวลาให้ตัวเองได้พักผ่อน ทำกิจกรรมที่ผ่อนคลาย เช่น ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือทำสมาธิเป็นประจำ

 

3. ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

การออกกำลังกายเบา ๆ เช่น การเดิน การโยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ หรือการว่ายน้ำ ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนเลือด เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอด ทั้งนี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มกิจกรรมใด ๆ

 

4. การพบแพทย์ตามนัดสม่ำเสมอ

การฝากครรภ์และตรวจสุขภาพตามกำหนด เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยติดตามการเจริญเติบโตของลูกน้อย ตรวจหาและป้องกันภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ

 

5. หลีกเลี่ยงสารอันตราย

หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารเคมี ยา หรืออาหารที่อาจมีอันตราย รวมถึงการหลีกเลี่ยงบุหรี่ แอลกอฮอล์ และคาเฟอีนในปริมาณมาก เพื่อไม่ให้กระทบต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์

 

 

อาการผิดปกติระหว่างตั้งครรภ์ที่ควรพบแพทย์โดยด่วน

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ควรใส่ใจสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกายอย่างใกล้ชิด เพราะบางอาการอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงภาวะแทรกซ้อนที่จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์โดยทันที เพื่อความปลอดภัยของทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์

 

หากพบอาการเหล่านี้ ควรรีบพบแพทย์ทันที:

 

• อาการแพ้ท้องรุนแรงจนไม่สามารถรับประทานอาหารหรือน้ำได้
  หากคุณแม่มีอาการคลื่นไส้อาเจียนรุนแรง รับประทานอะไรไม่ได้เลย หรือมีภาวะขาดน้ำ ควรรีบไปพบแพทย์ เนื่องจากอาจส่งผลกระทบต่อภาวะโภชนาการและสุขภาพโดยรวมของแม่และลูกน้อย
• มีเลือดออกทางช่องคลอดผิดปกติ
  ไม่ว่าจะมีอาการปวดท้องร่วมด้วยหรือไม่ การมีเลือดออกในระยะตั้งครรภ์อ่อน ๆ อาจเป็นสัญญาณของภาวะแท้งคุกคาม หรือปัญหาการตั้งครรภ์ผิดปกติ เช่น ท้องลม ทารกเสียชีวิตในครรภ์ หรือการตั้งครรภ์นอกมดลูก ซึ่งล้วนต้องได้รับการวินิจฉัยและดูแลอย่างเร่งด่วน
• ปวดท้องน้อยอย่างรุนแรง
  อาการปวดมากบริเวณท้องน้อยในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรก อาจบ่งบอกถึงภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูก ซึ่งหากปล่อยไว้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงได้ การตรวจพบตั้งแต่เนิ่น ๆ จึงมีความสำคัญมาก
• อาการผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ
  หากมีอาการปัสสาวะแสบขัด ปวดขณะปัสสาวะ ปัสสาวะบ่อยแต่รู้สึกไม่สุด หรือมีเลือดปนในปัสสาวะ อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจส่งผลกระทบต่อการตั้งครรภ์ได้เช่นกัน

 

 

การเก็บรักษาสเต็มเซลล์ ของขวัญล้ำค่าเพื่ออนาคตของลูกน้อย

ปัจจุบันมีเทคโนโลยีการเก็บรักษาสเต็มเซลล์จากสายสะดือและรกหลังคลอด ซึ่งเป็นแหล่งสเต็มเซลล์ที่มีคุณภาพสูง มีศักยภาพในการนำมาใช้รักษาโรคร้ายแรงต่าง ๆ  และโรคทางพันธุกรรมบางชนิดในอนาคต การเก็บรักษาสเต็มเซลล์ตั้งแต่แรกเกิดจึงเปรียบเสมือนการมอบ “ของขวัญแห่งอนาคต” ให้ลูกน้อยและครอบครัว

 

ที่ STEM CELL FOR LIFE เราเชื่อว่า การวางแผนตั้งแต่วันนี้ คือการมอบโอกาสที่ดีที่สุดให้กับอนาคตของลูกน้อย
เราพร้อมให้คำปรึกษา ดูแล และเก็บรักษาสเต็มเซลล์ด้วยมาตรฐานสากล เพื่อความมั่นใจในทุกก้าวของครอบครัวคุณ

 

หากคุณกำลังมองหาสถานที่เก็บรักษาสเต็มเซลล์ที่คุณไว้วางใจได้…

STEM CELL FOR LIFE (สเต็มเซลล์ฟอร์ไลฟ์) คือคำตอบ

 

สอบถามบริการเพิ่มเติมได้ที่ สเต็มเซลล์ฟอร์ไลฟ์ (STEM CELL FOR LIFE) เรื่องสเต็มเซลล์มั่นใจได้ที่ SCL เพราะเราเป็นธนาคารสเต็มเซลล์แห่งแรกในประเทศไทยที่ได้รับใบอนุญาตการผลิตสเต็มเซลล์เพื่อขึ้นทะเบียนเป็นยา จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรือ อย.กระทรวงสาธารณสุข และเป็นบริษัทเดียวที่อยู่ภายใต้โรงงานเภสัชกรรมที่ได้รับ GMP มาตรฐานสากล

 

Hotline. 085-227-7909 24 ชั่วโมง

โทร. 0-2889-2600 จันทร์ – เสาร์ เวลา 08.00 – 17.00 น.

Email: stemcellforlife@greaterpharma.com

Line : @stemcellforlife